Katru dienu miljoniem cilvēku visā pasaulē dažādu iemeslu dēļ cieš no galvassāpēm, un viņi bieži vien nezina, kāpēc!  Galvassāpēm ir daudz iemeslu, tostarp stress, nogurums, alerģijas, hormoni, nepietiekams uzturs, aizcietējums, slikta stāja, zems cukura līmenis asinīs, alkohols vai narkotikas.  Protams, ir arī vairāku iemeslu kombinācijas.  Ja jums bieži ir nepanesamas galvassāpes un ir grūti atrast efektīvas ārstēšanas metodes, varat apsvērt dabiskus līdzekļus galvassāpju mazināšanai.  Tas ir tas, ko es vēlos iepazīstināt ar ēterisko eļļu lietošanu galvassāpju ārstēšanai.

 Galvassāpju ārstēšana ar ēteriskajām eļļām ir droša un efektīva, un tā var novērst galvassāpju galveno cēloni, nevis tikai īslaicīgi mazināt sāpes.  Turklāt, lietojot ēteriskās eļļas galvassāpju mazināšanai, tās var izkliedēt aromterapijā, un nav nekādu blakusparādību.  Jūs varat pielāgot eļļas devu atbilstoši galvassāpju veidam un pieredzei.  Kā ārstēt galvassāpes ar ēteriskajām eļļām?  Atšķirībā no pretsāpju līdzekļiem, ko mūsdienās parasti lieto galvassāpju un migrēnas ārstēšanai, ēteriskās eļļas ir efektīvāka un drošāka alternatīva.  Ēteriskās eļļas var mazināt sāpes, veicināt asinsriti un mazināt stresu.  Viņiem ir daudz citu ieguvumu veselībai.  Tie var uzlabot jūsu imūnsistēmu, nevis nodarīt kaitējumu dzīvībai svarīgiem orgāniem.  Faktiski dažas galvassāpju mazināšanas metodes nav drošākas un efektīvākas nekā ēterisko eļļu izmantošana galvassāpju ārstēšanai.  Ņemot vērā aromterapijas ilgo vēsturi, ko izmanto sāpju un galvassāpju ārstēšanai, tam nevajadzētu būt pārsteidzošam.  Galvassāpes ir izplatīts klīnisks simptoms, un galvassāpēm ir daudz iemeslu.  Bieži vien ir pieredze, ka galvassāpes bieži rodas, ja ir nepietiekams miegs, darba stress, dzīves nogurums, menstruāciju krampji vai slikts garastāvoklis.  Patiešām, tie visi ir galvassāpju cēloņi.  Rezumējot, bieži sastopamie apstākļi, kas izraisa galvassāpes, ir:

Psiholoģiskā: spriedze, nemiers, spiediens... Fizioloģiski: nogurums, menstruācijas, miega trūkums, hipoglikēmija... Profesionāli: ilgstoša sēdēšana un stāvēšana noved pie kakla muskuļu stīvuma... Vide: laikapstākļu izmaiņas, augstuma izmaiņas. .. Diēta: pārmērīga diētas ievērošana (izsalkums)...

 Ēteriskās eļļas galvassāpju mazināšanai Ēteriskās eļļas var mazināt galvassāpes, ko var saistīt ar to pretsāpju, nomierinošajām, relaksējošām, atslābinošām un prettrauksmes īpašībām.  Šīs īpašības, neatkarīgi no tā, vai tās ir tieši atvieglo simptomus vai palīdz novērst izraisītājus, piešķir ēteriskajām eļļām dabiskās priekšrocības cīņā pret galvassāpēm.  1.Piparmētru eļļa Vairumā gadījumu piparmētru ēteriskā eļļa ir visefektīvākā galvassāpju mazināšanas iespēja.  Tā kā tas ir spēcīgs dekongestants, tas ir īpaši noderīgs sinusa galvassāpēm.  Piparmētru ēteriskā eļļa palīdz mazināt stresu, kas izraisa galvassāpes.

 2.Lavandas eļļa Lavanda ir atzīta par vienu no visvieglāk pieejamām ēteriskajām eļļām.  Tam ir relaksējošas īpašības un tas var palīdzēt atrisināt spriedzes galvassāpes.  Tas var arī palīdzēt aizmigt.  Ja jums ir galvassāpes naktī, mēģiniet izmantot šo ēterisko eļļu

3.Romiešu kumelīšu eļļa

Romas kumelīte ir lieliska nomierinoša ēteriskā eļļa, un tā var arī palīdzēt mazināt galvassāpes.