Rudens noskaņojums kļūst stiprāks un vēsmas pierasts.  Lai gan tas liek cilvēkiem justies ērti, tomēr ir viegli saaukstēties vai klepus, ja neesat piesardzīgs.  Šajā laikā ingvera ēteriskā eļļa var jums ļoti labi palīdzēt!  Tradicionālā ķīniešu medicīna izmanto ingveru mitruma un aukstuma noņemšanai.  Ingvera ēteriskā eļļa palīdz izkliedēt asins stāzi un dziedēt brūces;  tas ir arī efektīvs taukainas un bālas ādas kondicionēšanai.  Afrodiziaks, meteorisms, īpaši palīdz uzlabot ķermeņa mitrumu, piemēram, gripa, flegma un iesnas, kā arī var mazināt flegmu, samazināt drudzi, vieglu caureju un sasildīt ķermeni.  Ingvera ēteriskās eļļas sajaukšana ar bāzes eļļu apvienojumā ar masāžas paņēmieniem var palīdzēt izvadīt ķermeņa toksīnus vai uzlabot sieviešu vēdera lejasdaļas trūkumu un aukstumu, kā arī aukstuma pils fenomenu;  palīdz cji un asinsritei, mazina neirastēniju, garīgo nogurumu un citus simptomus, kā arī var ievērojami uzlabot plecus Simptomi, piemēram, kakla sāpes, fizisks vājums, bailes no aukstuma, auksts vēders, aukstas rokas un kājas, ekstremitāšu nejutīgums, galvassāpes un reibonis.  Ingvera ēteriskā eļļa ir ļoti piemērota saaukstēšanās un gripas, kā arī kustību slimības, sliktas dūšas, vingrošanas vemšanas, rīta nelabuma, muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanai.  Tā maigais efekts ir piemērots, lai ziemā justos vientuļš un nomākts.  Tā enerģētiskās īpašības var veicināt libido.

 1. Vīraka un iztvaicētāja vīraks Tvaika terapijā to var izmantot, lai atvieglotu mukozītu, palielinātu vitalitāti, uzveiktu sliktu dūšu un jūras slimību, ārstētu saaukstēšanos, gripu, kā arī vientuļa un vēsuma sajūta.  2. Pagatavojiet kombinēto masāžas eļļu vai atšķaidiet to lietošanai vannā. Pagatavojiet saliktu masāžas eļļu vai izmantojiet to atšķaidītu vannā.  To var lietot artrīta, reimatisma, sliktas dūšas, jūras slimības, saaukstēšanās un gripas, muskuļu sāpju, sliktas asinsrites un vemšanas ārstēšanai.  3. Izmantojiet kā krēmu vai mitrinātāju, lai pievienotu sastāvdaļas Kā daļu no krēma vai mitrinātāja to var izmantot artrīta, muskuļu sāpju, reimatisma ārstēšanai, kā arī var palīdzēt ārstēt sliktu asinsriti un mazināt sasitumus.  4. Pagatavojiet karstās kompreses sastāvdaļas Lietojot karstās kompresēs, ingvera ēterisko eļļu var izmantot artrīta, reimatisma, muskuļu sāpju un gremošanas traucējumu ārstēšanai.  5. Lietojiet to uz kabatlakatiņa Lietošanas ērtībai uzlieciet uz lakatiņa 1 pilienu ingvera ēteriskās eļļas un ātri un savlaicīgi ieelpojiet.  Lietojiet to, ja jums ir jūras slimība, slikta dūša no rīta, gremošanas traucējumi, saaukstēšanās un gripa, kā arī vemšana ceļojuma laikā.  6. Uzklājiet uz vēdera lejasdaļas vai pēdu zolēm Pēc ikdienas atšķaidīšanas uzklājiet uz vēdera lejasdaļas vai pēdu zolēm, lai veicinātu asinsriti un izvairītos no tādiem simptomiem kā aukstas rokas un kājas ziemā.  7. Ēteriskās eļļas, kas piemērotas savienošanai ar ingvera eļļu Kanēlis, vīraks, krustnagliņas, eikalipts, ģerānija, saldais apelsīns, citrons, rozmarīns, piparmētra.