Rudens noskaņojums kļūst spēcīgāks, un vēsma kļūst ierasta. Lai gan tā rada komforta sajūtu, ja neesat uzmanīgs, ir viegli saaukstēties vai klepot. Šajā laikā ingvera ēteriskā eļļa var jums ļoti palīdzēt! Tradicionālā ķīniešu medicīna izmanto ingveru, lai noņemtu mitrumu un aukstumu. Ingvera ēteriskā eļļa palīdz izkliedēt asins stāzi un dziedēt brūces; tā ir arī efektīva taukainas un bālas ādas kondicionēšanā. Afrodiziaks, vēdera uzpūšanās, īpaši palīdz uzlabot ķermeņa mitrumu, piemēram, gripas, krēpu un iesnu gadījumā, bet var arī samazināt krēpas, mazināt drudzi, vieglu caureju un sasildīt ķermeni. Ingvera ēteriskās eļļas sajaukšana ar bāzes eļļu, apvienojumā ar masāžas tehnikām, var palīdzēt izvadīt organisma toksīnus vai uzlabot sieviešu vēdera lejasdaļas deficītu un aukstuma sajūtu, kā arī aukstuma pils fenomenu; palīdz ci un asinsritē, mazina neirastēniju, garīgu nogurumu un citus simptomus, kā arī var ievērojami uzlabot plecu simptomus, piemēram, kakla sāpes, fizisku vājumu, bailes no aukstuma, aukstu vēderu, aukstas rokas un kājas, ekstremitāšu nejutīgumu, galvassāpes un reiboni. Ingvera ēteriskā eļļa ir ļoti piemērota saaukstēšanās un gripas, kā arī kustību slimības, sliktas dūšas, vemšanas fiziskās slodzes laikā, rīta sliktas dūšas, muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanai. Tās vieglā iedarbība ir piemērota vientulības un depresijas sajūtai ziemā. Tās enerģizējošās īpašības var veicināt libido. 

1. Vīraka deglis un iztvaicētājs Tvaika terapijā to var izmantot, lai mazinātu gļotādas iekaisumu, palielinātu vitalitāti, pārvarētu nelabumu un jūras slimību, ārstētu saaukstēšanos, gripu, kā arī justos vientuļi un salti. 2. Pagatavojiet masāžas eļļu vai atšķaidiet to lietošanai vannā Pagatavojiet masāžas eļļu vai izmantojiet to atšķaidītu vannā. To var lietot artrīta, reimatisma, nelabuma, jūras slimības, saaukstēšanās un gripas, muskuļu sāpju, sliktas asinsrites un vemšanas ārstēšanai. 3. Izmantojiet kā krēmu vai mitrinātāju, lai pievienotu sastāvdaļas Kā krēma vai mitrinātāja daļu to var lietot artrīta, muskuļu sāpju, reimatisma ārstēšanai, un tas var arī palīdzēt ārstēt sliktu asinsriti un mazināt sasitumus. 4. Pagatavojiet karsto kompresu sastāvdaļas Lietojot karstās kompresēs, ingvera ēterisko eļļu var izmantot artrīta, reimatisma, muskuļu sāpju un gremošanas traucējumu ārstēšanai. 5. Izmantojiet to uz kabatlakatiņa Lai atvieglotu lietošanu, uzpiliniet 1 pilienu ingvera ēteriskās eļļas uz kabatlakatiņa un ātri un savlaicīgi ieelpojiet. Lietojiet to, ja jums ir jūras slimība, slikta dūša no rītiem, gremošanas traucējumi, saaukstēšanās un gripa, kā arī vemšana ceļojuma laikā. 6. Uzklāt vēdera lejasdaļā vai pēdu apakšdaļā Pēc ikdienas atšķaidīšanas uzklāt vēdera lejasdaļā vai pēdu apakšdaļā, lai veicinātu asinsriti un izvairītos no tādiem simptomiem kā aukstas rokas un kājas ziemā. 7. Ēteriskās eļļas, kas piemērotas lietošanai kopā ar ingvera eļļu Kanēlis, vīraks, krustnagliņas, eikalipts, ģerānija, saldais apelsīns, citrons, rozmarīns, piparmētra.